El secreto del déficit calórico para bajar de peso
¿Quieres perder peso rápidamente? El secreto está en el déficit calórico, un concepto fácil que consiste en quemar más calorías de las que consumes. Al reducir tu ingesta calórica, y a la vez, practicar ejercicio regularmente, puedes lograr un déficit calórico sostenido que te ayudará a adelgazar sin esfuerzo. Busca la guía de un es